Какво се случва, ако пропуснете да миете зъбите си само за един ден?

Снимка: Pexels / Марк Аврелий

Миенето на зъбите е изключително важен хигиенен навик. Зъболекарите казват, че 24 часа е максималният период, за който можете да ги оставите неизмити в изключителни случаи, но последствията можете да забележите веднага след този ден.

За повечето миенето на зъбите е хигиенен навик, който се приема за даденост, два пъти на ден. Проучване обаче разкрива колко хора всъщност не го правят.

Докато над две трети от жените мият зъбите си поне два пъти на ден, само половината от мъжете казват, че посягат към четката за зъби толкова често. Д-р Рона Ескандер, зъболекар за Слънцето обясни последствията от немиенето на зъбите само за 24 часа. Тя посочи, че максималното време, през което зъбите не трябва да се мият, е 24 часа.

„Отвъд тази точка натрупването на плака става значително, увеличавайки риска от проблеми със зъбите“, подчерта тя.

Всички забравяме да мием зъбите си от време на време и двете ви „сесии“ на миене са важни, но според д-р Ешандър, ако трябва да избирате, немиенето през нощта е малко по-лошо от миенето сутрин.

„По време на сън производството на слюнка намалява, което позволява на бактериите да се размножават по-бързо. „Миенето на зъбите преди лягане помага за премахването на частици храна и бактерии, които могат да доведат до кариес през нощта“, казва тя.

Сред последствията, които може да забележите, ако не миете зъбите си само за един ден, са:

Плаката се натрупва в рамките на часове

Пропускането на четкането означава, че бактериите в устата ви се хранят с частици храна и произвеждат киселина.

„В рамките на часове върху зъбите ви започва да се образува плака“, казва тя. „Плаката е лепкав слой от бактерии, който може да доведе до кариес и заболяване на венците“, казва д-р Ешандър.

С течение на времето може да се образува зъбен камък – втвърдената зъбна плака, която може да бъде отстранена само от зъболекар. В допълнение към четкането, почистването с конец може да помогне за предпазване на всяка част от вашите зъби от плака.

Лош дъх

Лошият дъх може да се появи, ако не използвате паста за зъби,

„Бактериите в устата ви отделят миризливи съединения, когато разграждат хранителни частици, причинявайки лош дъх“, казва д-р Ешандър.

Зъболекарят добавя, че поддържането на добра устна хигиена и хидратацията може да помогне за предотвратяване на лошия дъх.

Зъбите могат да бъдат оцветени още същия ден

Искате ли да имате перлено бели зъби? Не пропускайте да миете зъбите си, тъй като петната могат да се натрупат само за един ден.

д-р Ескандер казва, че ако не миете зъбите й, могат да се натрупат петна от храна, напитки и тютюн, което да доведе до обезцветяване на зъбите й. Петната от храна и напитки могат да варират в зависимост от фактори като здравето на зъбния емайл и оралната хигиена.

„Като цяло оцветяването може да се появи веднага с храни и напитки като червено вино, кафе, чай, горски плодове и тъмни газирани напитки“, обяснява тя.

Ако редовно пропускате миенето на зъбите, има много по-голяма вероятност да развиете заболяване на венците в дългосрочен план, предупреждава зъболекарят.

Уважаеми читателю,

Нашият достъп до уеб съдържание е безплатен, защото вярваме в равенството в информацията, независимо дали някой може да плати или не. Ето защо, за да продължим работата си, молим за подкрепата на нашата общност от читатели, като подкрепим финансово Free Press. Станете член на Sloboden Pechat, за да помогнете на съоръженията, които ще ни позволят да предоставяме дългосрочна и качествена информация и ЗАЕДНО нека осигурим свободен и независим глас, който ВИНАГИ ЩЕ БЪДЕ НА СТРАНАТА НА ХОРАТА.

ПОДКРЕПЕТЕ СВОБОДНАТА ПРЕСА.
С ПЪРВОНАЧАЛНА СУМА 60 ДЕНАРА

Видео на деня