Седем причини, поради които здравите и слаби хора пият сок от туршия всеки ден

Снимка: Profimedia

Всички знаем колко кисела вода е добър лек за махмурлук, но това е само едно от нейните полезни ефекти. Като хранителна добавка може да подобри здравето ви на много нива. Не е нужно да се притеснявате – няма да усетите и не миришете на кисело, но ще освежите дъха си.

Солта е богата на антиоксиданти, витамини А и Е, подпомага храносмилателния тракт, регулира кръвната захар. И това не е всичко!

Въпреки че корнишонът изглежда не е нищо повече от краставица, със сол и билки, в някои отношения той се оказва естествен лек.

Важно е да знаете: сокът също е много здравословен, защото съдържа значително количество хранителни вещества.

Как работи?

1. Загуба на тегло

Според изследване в Япония ежедневната консумация на оцет води до загуба на тегло, а оцетът е основната съставка в киселите краставички!

2. Премахване на мускулни крампи

Друго проучване установи, че яденето на кисели краставички и сокът им намаляват мускулните крампи при спортистите. Ако се подготвяте за важен мач или просто искате да избегнете дискомфорта от спазми, опитайте кисели краставички и чаша сок.

3. Витамини и антиоксиданти

Освен че предотвратяват спазмите, киселите краставички са много богати на антиоксиданти и витамини С и Е. Сокът също е пълен с антиоксиданти, а тази комбинация ще подсили имунитета ви и ще подобри общото състояние на организма. Това е истински витаминен коктейл и мощен имуномодулатор, сочи проучване, проведено от списание "Космополитън". Накратко, сбогом на настинките и грипа! 

4. Приятел в менструалния цикъл

Ако жадувате за нещо солено в най-лошите дни от менструалния си цикъл, киселите краставички са идеални. Те не само са с ниско съдържание на калории, но и потискат апетита поради своята киселинност.

5. Краставици срещу кръвозагуба

Киселите краставички са чудесен източник на витамин К. Една краставица съдържа 15% от препоръчителната дневна доза. Какво прави? Витамин К е отговорен за съсирването на кръвта. Ако ви липсва този витамин, дори малка рана може да доведе до тежка загуба на кръв.

6. Лек за махмурлук

Киселите краставички могат да помогнат за предотвратяване на махмурлук. След бурно парти, прибрахте ли се вкъщи и не се чувствахте добре, защото сте пили твърде много? Хапнете две големи кисели краставички преди лягане и няма да имате проблеми. Киселината разгражда алкохола, така че няма да имате махмурлук след много "красива вечер".

7. Предотвратява дехидратация и нея изключвам най-силният жажда

И накрая, един съвет, който ще помогне на мнозина. Ако сте много жадни, изпийте малко сок от краставица вместо вода. За да утолите жаждата си бързо, трябва да получите калий и натрий в тялото си и тъй като този сок съдържа и двата минерала, той незабавно ще ви освежи.

Уважаеми читателю,

Нашият достъп до уеб съдържание е безплатен, защото вярваме в равенството в информацията, независимо дали някой може да плати или не. Ето защо, за да продължим работата си, молим за подкрепата на нашата общност от читатели, като подкрепим финансово Free Press. Станете член на Sloboden Pechat, за да помогнете на съоръженията, които ще ни позволят да предоставяме дългосрочна и качествена информация и ЗАЕДНО нека осигурим свободен и независим глас, който ВИНАГИ ЩЕ БЪДЕ НА СТРАНАТА НА ХОРАТА.

ПОДКРЕПЕТЕ СВОБОДНАТА ПРЕСА.
С ПЪРВОНАЧАЛНА СУМА 60 ДЕНАРА

Видео на деня