36 -годишната Ирма Дума, преводач и преподавател по английски, ни разказва за опита си с протокола за диета за липосукция, с който успя да свали 38 кг за пет месеца и най -накрая да се върне към първоначалния си вид.

Как разбрахте за липосукционната диета?

- Проблемът с наднорменото тегло, в моя случай, се появи след първата бременност, а се влоши още повече след втората бременност. Бях с наднормено тегло почти 5 години, а миналата година тежах цели 90 кг, което е твърде много за ръста ми. Дълго време се опитвах да регулирам теглото си с различни диети, но винаги беше или неуспешно, или щях да отслабна малко, а след това теглото се връщаше бързо, два пъти повече от началното тегло. Докато изследвах в интернет, попаднах на текст за диетата с липосукция и се заинтересувах да проуча какво точно означава това. След това се свързах с Центъра за хранене с липосукция в Скопие, където ми обясниха каква точно е тази диета. Ще бъда честен и ще кажа, че бях наистина скептичен, че загубата на тегло ще бъде успешна, и вече бях примирен с наднорменото тегло.

От колко време сте на тази диета и колко килограма сте успели да свалите?

- Започнах с диета за липосукция през юни 2018 г. Първият цикъл с продължителност 4 седмици (2 седмици прахове и капсули с едно хранене на ден и 2 седмици редовно хранене според указанията им), отслабнах с 11 кг. Теглото започна да намалява на третия ден от началото, а след това тялото започна да се променя. Направих почивка за месец и след това продължих с още 4 цикъла, което означава общо 5 цикъла. За тези 5 цикъла или 5 месеца, с месечна почивка, свалих 38 кг и накрая се върнах към първоначалния си вид. 

Трудно ли беше да издържиш? Какво те мотивира?

- Честно казано, преди да започна с тази диета, си мислех, че няма да мога да издържа, че това ще бъде поредният от многото неуспешни опити. Но дори и след първата седмица, когато вече бях свалила 4 кг от първоначалното тегло, ми беше ясно, че съм на прав път. Това ме мотивира да продължа и да бъда упорит до края. Не смеех да пробвам от старите дрехи почти до последния цикъл на диетата, защото се страхувах да не бъда разочарован и да не се откажа. Когато реших да пробвам някои стари дънки, които датират от моите гимназиални дни и в които успях да вляза без проблеми, бях много щастлива. Просто не можех да повярвам.

Как този тип диета се отрази на вашето здраве и енергия?

- Това е особено важно да се отбележи. Първите няколко дни са трудни, докато тялото се адаптира, че вече няма да черпи енергия от захари, а от собствените си запаси. Имах главоболие и болки в тялото. Но това продължи само един ден и тогава получих енергия, както физическа, така и психическа. Това продължава и до днес, защото все още спазвам тази диета.

Как изглеждаше диетата през деня?

- Както споменах по -рано, диетата за липосукция се състои от цикъл, който продължава 4 седмици (2 седмици прахове с едно хранене на ден и 2 седмици редовно хранене). Праховете се пият 3 пъти на ден, а съставът им се състои от витамини и минерали, както и коняк глюкоманан, който изпълва стомаха, така че да не се чувствате гладни. Пийте две капсули след всеки прах, които съдържат аминокиселини и помагат за топенето на мазнините. За вечеря обикновено ядох месо или риба със зеленчуци като маруля, тиквички, патладжан ... Всичко това приготвих във фритюрник, който работи на горещ въздух, и добавих масло или зехтин. Диетата ми винаги е била много вкусна. Тези две седмици бяха последвани от 2 седмици с редовно хранене, разбира се само с разрешените хранителни стоки.

Имали ли сте йо-йо ефект върху напълняването?

- Две години нямах йо-йо ефект и поддържах теглото си. Трябва да призная, че по време на карантината поради пандемията на COVID-19, който беше изключително стресиращ период за мен, качих няколко килограма, но бързо се върнах към правилата за хранене, които научих от Центъра за хранене на липосукция. Но не мога да приема това като йо-йо ефект, защото вече са изминали 2 години от отслабването. И накрая, трябва да кажа едно много важно нещо, което се отнася за всички, които страдат от наднормено тегло, а това е, че всъщност всичко е състояние на ума. Ако сте решени в нещо, ще успеете. Нездравословните храни, които ядем най -много, защото са вкусни и бързи за приготвяне, лесно могат да бъдат заменени със здравословни храни. И след като свикнете с тази диета, ще разберете, че можете да живеете без хамбургери, газирани напитки, сладкиши ... И изобщо няма да ви липсват.

Можете да насрочите безплатна консултация и консултация в Lipo Diet Center (ул. Димитрие Куповски 22, срещу бившия McDonald's) или да се обадите на 02 3151714, 070 535033. Можете също да поръчате протокол за отслабване на домашен адрес.