Препоръки как да се държим през лятото: Бъдете изключително внимателни с UV лъчите

лето
Лято / Снимка: Pexels / Михаил Нилов

Увреждане на кожата, т.е. слънчево изгаряне може да се получи при много слънчево и горещо време, но и когато е облачно, защото UV лъчите проникват през облаците.

Слънчево изгаряне са нещо, което може да се случи на всеки. Продължителното излагане на пряка светлина, повишената чувствителност на кожата през летните месеци, недостатъчно нанесените кремове с подходящ слънцезащитен фактор, могат да доведат до ситуация, в която кожата не боли непоносимо, зачервява, лющи се, образува мехури - и всичко, което е голяма травма за най-големия човешки орган.

Как се защитава кожата и какво всъщност означават слънчевите изгаряния?

Слънчевото изгаряне е защитният механизъм на тялото срещу ултравиолетовата (UV) слънчева светлина. Когато кожата е изложена на UV лъчи, тялото произвежда меланин, тъмен пигмент, произведен от кожни клетки, наречени меланоцити. Меланинът е "предназначен" за защита на кожата. Колко меланин произвежда човек зависи до голяма степен от генетиката. Когато хората, които произвеждат по-малко меланин, са прекомерно изложени на UV лъчи, ДНК в горните слоеве на кожните клетки се уврежда. Това води до радиационни изгаряния или слънчеви изгаряния, обяснява дерматологът Дебра Джалиман от Ню Йорк, САЩ.

Формата на изгарянията е различна за всеки

Не всеки реагира по един и същи начин на излагане на слънце. Като цяло хората с естествено по-светла кожа, лунички, червена или светла коса са по-податливи на силно слънчево изгаряне. Въпреки това, не всички типове кожа, от светла до тъмна, са имунизирани срещу вредните UV лъчи. Повреди могат да възникнат при много слънчево и горещо време, но и когато е облачно, защото UV лъчите проникват през облаците.

Зависи колко време ще отнеме, за да се възстанови кожата

Колко време ще отнеме на кожата да се възстанови от слънчево изгаряне зависи от това колко интензивни са изгарянията, т.е. колко кожата е била изложена на слънце. Повечето изгаряния, които причиняват болка и зачервяване, трябва да изчезнат за три до пет дни. Ако обаче става дума за по-сериозно изгаряне, което е причинило мехури по кожата, то може да продължи до десет дни.

„Болката от изгаряния, причинени от прекомерно излагане на слънце, обикновено започва в рамките на два до шест часа след излагането. Достига своя пик за период от 24 часа. Когато става въпрос за по-тежки изгаряния, кожата може да се образува мехури и да се лющи. „Мехури обикновено се появяват между шест и 24 часа след излагане на слънце, но понякога отнема повече време, за да се появят“, обяснява дерматологът Ронда К. Клайн от Кънектикът, САЩ.

Когато кожата се лющи, това е част от възстановяването

Пилингът (процесът на пилинг на кожата) е част от процеса на заздравяване на кожата след слънчево изгаряне и обикновено започва след приблизително три дни. Пилингът трябва да изчезне, когато кожата е напълно заздравена, което може да отнеме няколко седмици при тежки изгаряния. Не бива да докосвате кожата, когато започне да се бели, тъй като физическото отстраняване на кожния епител може допълнително да я увреди – устоявайте на изкушението да докоснете люспите, тъй като това може да причини допълнителни увреждания.

Симптоми на изгаряния, които изискват медицинска помощ

Симптомите на слънчево изгаряне варират в зависимост от тежестта на увреждането на кожата. Ако имате леки изгаряния, кожата ви ще бъде зачервена и възпалена. Умереното слънчево изгаряне може да доведе до подуване и гореща кожа на допир. Силното слънчево изгаряне причинява силно зачервяване и болезнени мехури и ако болката е наистина непоносима, ще трябва да потърсите медицинска помощ.

„Ако освен слънчево изгаряне имате и висока телесна температура, непременно се обадете на Вашия лекар. В тежки случаи прекомерното излагане на UV радиация може да доведе до шок, дехидратация или топлинен удар. Симптомите включват силна жажда, силна болка, объркване, треска и ускорен пулс. Мехури, които покриват голяма площ от кожата, понякога могат да изискват медицинска намеса. „Необходими са специални грижи в случай на инфекции с мехури като гной, подуване и/или чувствителност към болка“, предупреждава д-р Дебра Джалиман.

Как да облекчим симптомите на слънчево изгаряне и да ускорим заздравяването на кожата

За да се ускори заздравяването на увредена и лющеща се кожа, д-р Джалиман препоръчва прилагането на студени компреси, овлажняващ крем или вазелин. Увредената кожа ще се отдели сама, а новата кожа ще бъде мека и податлива на раздразнения, но защото тялото ни е изключително умно и само ще направи този баланс.

Слънчевото изгаряне ни дехидратира и затова е важно да пием много вода. Дръжте далеч от слънцето, докато кожата не заздравее и се възстанови напълно. Препоръчва се и нанасяне на крем от алое, който действа успокояващо на кожата.

Уважаеми читателю,

Нашият достъп до уеб съдържание е безплатен, защото вярваме в равенството в информацията, независимо дали някой може да плати или не. Ето защо, за да продължим работата си, молим за подкрепата на нашата общност от читатели, като подкрепим финансово Free Press. Станете член на Sloboden Pechat, за да помогнете на съоръженията, които ще ни позволят да предоставяме дългосрочна и качествена информация и ЗАЕДНО нека осигурим свободен и независим глас, който ВИНАГИ ЩЕ БЪДЕ НА СТРАНАТА НА ХОРАТА.

ПОДКРЕПЕТЕ СВОБОДНАТА ПРЕСА.
С ПЪРВОНАЧАЛНА СУМА 60 ДЕНАРА

Видео на деня