Секс експертът Синди Галоп разкрива ключова стъпка към подобряване на сексуалния ви живот и тя не включва изучаване на Кама Сутра или въвеждане на роли в спалнята.

Появявайки се в подкаст, основателят на платформата "MakeLoveNotPorn" сподели най-добрия си съвет: Спрете да гледате на секса като на представление и започнете да го виждате като истинско, автентично преживяване.

Синди е посветена на създаването на "сексуална революция" и нейната платформа предлага напълно различна гледна точка от тази, предоставена от порнографията.

„Ако порнографията е като холивудски спектакъл, ние сме много необходим документален филм“, обяснява Галоп.

Платформата „Make Love Not Porn“ включва реални хора в реални ситуации, без актьорска игра или изкуствени прояви на интимност.

Нейната платформа насърчава открития разговор за секса и естествения подход към интимността. Интересното е, че някои родители дори купуват абонаменти за своите тийнейджъри, за да им помогнат да разберат как изглеждат истинските сексуални отношения, вместо да се учат от нереалистични изображения на порнография.

Синди подчертава, че признаването на собствените ценности е ключът към качествения сексуален живот.

„Всичко в живота започва с вас и вашите ценности“, казва тя, добавяйки, че в много аспекти от живота ни учат какво трябва да е важно за нас, но рядко в сексуален контекст.

„Никой не ни учи да се държим прилично в леглото“, подчертава тя и посочва, че в сексуалните отношения трябва да важат същите житейски принципи: емпатия, чувствителност, щедрост, доброта, честност, доверие и уважение.

Освен това насърчава хората да говорят за своите сексуални желания и граници толкова открито, колкото говорят за храна, музика или хобита.

Галоп посочва, че един от най-големите проблеми е остарелият начин, по който обществото гледа на секса.

– Това е универсална грешка на човешкия опит. Ние сме най-заинтересовани, най-ангажирани, но в същото време сме и най-объркани в това – казва тя.

Според нея социалната стигма около секса може да попречи на хората да открият какво наистина ги вълнува и изпълнява.

„Всеки трябва да има свободата да изследва собствените си желания без срам“, добавя тя.

Синди Галоп вярва, че говоренето за секс може да създаде по-дълбока връзка и да увеличи удоволствието. Имах страхотен секс, който беше трансцендентално изживяване и искам всички да изпитат това - подчертава тя.

Първата стъпка към това е откритият диалог – независимо дали става дума за мастурбация, сексуални предпочитания или дори езика, който използваме, когато говорим за секс.

Въпросът е прост: колкото повече се освобождаваме от наложените табута, толкова по-лесно е да намерим истинско удоволствие и по-дълбока връзка в интимните отношения, пише "Сан".