Стресът е един от най-големите проблеми на съвременното общество, който има особено лош ефект върху човешкото здраве. В Япония, където живеят хора с най-много работни задължения, е създадена революционна техника, която може само за няколко минути да намали значително нивото на умора, нервност и тревожност.

Тази японска техника осигурява облекчение от стреса и успокояване в критичния момент.
Почти всеки възрастен носи бреме от отговорности, постоянно губи сили и изпитва хронична умора и понякога ни се струва, че е по-нормално да изпитваме стрес, отколкото щастие.

Ако вие или някой ваш близък често се чувствате стресирани, препоръчваме ви да изпробвате тази ориенталска техника за релаксация.

Всяка част от тялото ни има способността да лекува, особено пръстите. Японските лечители свързват всеки пръст с определена емоция или чувство и вярват, че масажирането на определен пръст или конкретна точка върху него може да намали болката в определена част от тялото и дори да облекчи психичните страдания.

Според тях, ако просто съберете ръцете си и натиснете за няколко секунди, това може да ви помогне да се отървете от негативно състояние, като негативни емоции и дори някои заболявания, причинени от токсични мисли и чувства.

За да разберем по-добре как работи това, първо трябва да знаем каква лечебна сила има всеки пръст и какво може да се постигне чрез него.

Палец - безпокойство, вълнение, стрес, притеснения
Показател - страх
Среден пръст - гняв, ярост
Малък пръст - депресия, тъга, нерешителност
Малък пръст - песимизъм, липса на енергия, безпокойство

Научното обяснение на това твърдение се основава на факта, че чрез нервната система на ръцете ни са пряко свързани с мозъка, т.е. частта, отговорна за нашите емоции.

Ако искате да използвате тази техника за облекчаване на стреса, трябва да стиснете лявата си ръка, след това да я хванете с десните пръсти и леко да натиснете пръста, който е свързан с проблема, който искате да разрешите. Ако е необходимо, можете да повторите процедурата.

За да балансирате енергията в тялото си, дръжте здраво пръста си с другата ръка и го задръжте за една до две минути. Ще разберете, че техниката работи, когато усетите пулсиращо усещане в пръстите си.

За да успокоите ума си, след това натиснете средата на дланта с палеца на другата ръка и задръжте поне една минута.

Практикувайте тази техника всеки ден, за да запазите спокойствие и да балансирате тялото си.