Надал: Иска ми се да нямах ритуали, но те ми помагат да се концентрирам!

Един от най-добрите тенисисти в света, Рафаел Надал / Снимка: EPA-EFE / CATI CLADERA / DEAN LEWINS

Рафаел Надал, носител на титлата на Australian Open разговаря с директора на клиниката Мелхор Алварес, както и с още няколко експерти в областта на медицината.

Испанският тенисист каза, че "не е провал, когато някой се опитва да постигне целите си", независимо от резултатите.

- Не харесвам думата провал, това означава, че някой не се опитва. Аз също не вярвам, че тренировките дават по-добра игра. Има моменти, когато човек трябва да изпита мир и щастие в състезанието и да се изправи пред всичко по пътя му. Ключът към продължаването да играете тенис е да третирате успеха и неуспеха нормално, по подобен начин. Спортистите са обикновени, нормални хора. Имате сутрини, когато е трудно да станете и да отидете на работа. Хората, които успяват, са тези, които имат непрекъснатост на резултатите и тези, които имат необходимите навици - - каза Надал.

Той е наясно, че е невъзможно да играеш винаги на едно и също ниво. Той също така призна, че по време на кариерата си е имал проблеми с хранителните навици, и разказа за известните си ритуали.

- С течение на времето трябва бавно да регулирате нещата с диетата и това беше определено усилие. Освен това всеки трябва да намери начин да се концентрира. Няма абсолютна формула. Така казва някой, който има много ритуали. Иска ми се да ги нямах, не го крия, но тенисът е толкова психически агресивен спорт, че всичко навън лесно може да те разсее. Аз го правя и може да не разбирам защо, но това работи и ми помага да се концентрирам, докато се състезавам. По-уверен съм в себе си - са думите на Рафа.

Ковиокови.Е сред имената, регистрирани за участие в турнир, където ваксинацията е задължителна

 

Уважаеми читателю,

Нашият достъп до уеб съдържание е безплатен, защото вярваме в равенството в информацията, независимо дали някой може да плати или не. Ето защо, за да продължим работата си, молим за подкрепата на нашата общност от читатели, като подкрепим финансово Free Press. Станете член на Sloboden Pechat, за да помогнете на съоръженията, които ще ни позволят да предоставяме дългосрочна и качествена информация и ЗАЕДНО нека осигурим свободен и независим глас, който ВИНАГИ ЩЕ БЪДЕ НА СТРАНАТА НА ХОРАТА.

ПОДКРЕПЕТЕ СВОБОДНАТА ПРЕСА.
С ПЪРВОНАЧАЛНА СУМА 60 ДЕНАРА

Видео на деня