Министерството на образованието и науката подготви насоки за родители и деца в тези трудни времена. Министерството на образованието и науката съветва родителите да ограничат четенето от децата на информация, свързана с трагедията в Кочани, както и да разговарят с децата, за да им посочат, че това е инцидент.

– Като родител е естествено да се чувствате притеснени и несигурни как да говорите с детето си за кризисната ситуация, на която сме свидетели в момента. Важно е да знаете, че децата се обръщат към своите родители/болногледачи за подкрепа и за да се чувстват сигурни. Това се отнася за всички деца, независимо дали са малки деца, юноши или дори млади възрастни - казват от Министерството на образованието.

По-долу можете да прегледате някои кратки съвети, които ще помогнат на вашите деца да се справят с последствията от травматично събитие:

● Уверете децата, че са в безопасност. Подчертайте, че сте тук за тях, че сега са в безопасност и че службите работят за справяне със ситуацията.

● Поддържайте обичайния режим на децата и се занимавайте с дейност, която ги успокоява. Важно е децата да знаят, че са в безопасност и че има неща, които могат да направят и направят, за да си помогнат. Това изгражда увереност в способността им да се справят и може да направи емоционалните им реакции по-малко интензивни. Предложете им избор на дейност и се присъединете към тях, ако можете.

● Започнете разговор и слушайте внимателно, без да прекъсвате. Имайте предвид, че децата вече са чули нещо за събитието. Попитайте ги какво знаят, какво мислят за това, как се чувстват относно случилото се и потвърдете, че реакциите им са нормални и очаквани. Уверете ги в тяхната безопасност и участието на различни групи от обществото в справянето със събитието.

● Ограничете времето за новини за събитието и внимавайте с информацията, която споделяте в социалните мрежи. Постоянното излагане на медийно съдържание може да увеличи вашите и техните притеснения и страхове. Споделянето на информация може да допринесе за неясноти или разпространение на непроверени данни, които могат да причинят вреда. Придържайте се към проверена информация от подходящи източници. От съществено значение е да се работи върху управлението на тревожността при децата. Важно е да се посочи на децата, че това е инцидент, който е изолиран и не трябва да се обобщава в колективна и постоянна опасност.

● Особено важно е като родители да се въздържат от споделяне на тревожни новини и снимки в групи, сформирани на ниво училище. По този начин може да се предотврати вредното въздействие на спекулации и непроверена информация, която ще бъде оповестена през следващите дни (смущаваща информация, подробности и снимки).

● Бъдете пример за децата си как могат да се справят със стресови преживявания. Придържайте се към проверена информация от службите, внимавайте как говорите по темата, уважавайте очакваните емоции от стресови събития и поддържайте редовния си график, доколкото можете, за да възстановите чувството за контрол и сигурност.

● Ако някои деца изпитват нужда да говорят повече за тези събития или са по-тревожни, насочете ги към училищния психолог или друг специалист.