Когато червата ви „пукат“ късно през нощта, имаме перфектно предложение, което ще ви засити

Unsplash
Unsplash

Когато червата ви започнат да „пукат“ преди полунощ и не искате да ядете нещо, което ще ви остави безсънни или ще повлияе на линията ви, ние имаме идеалното предложение за вас. Не се притеснявайте да приготвите вкусна супа късно през нощта, защото ще имате готова гарнитура за утрешния обяд, която просто трябва да приберете в хладилника и да загреете на следващия ден, и ще бъдете сити, без да натоварвате стомаха си.

Можете да използвате зеленчуците, които вече имате в хладилника. Бързите супи нямат прилика с бързата храна, защото се правят изключително от зеленчуци и е достатъчно да ги подправите с няколко фини съставки.

Използвайте това, което имате у дома - Вижте например, ако имате карфиол, броколи, спанак или други зеленчуци, които не сте използвали. Първо го измийте и го нарежете на равни парчета, така че да заври равномерно.

Експериментирайте с подправки - Поставете всичко в тенджера, добавете масло или масло, малко лук или някаква подобна съставка като зелен лук, пролетен чесън или праз. Подправете на вкус със сол и черен пипер или други любими подправки. С карфиола например кърито върви чудесно, а морковите като кимион и джинджифил. Експериментирайте с подправки и с времето ще намерите любимите си комбинации.

Супа или вода - Ако нямате готова супа, залейте зеленчуците с вода, но след това добавете подправки за по-добър вкус. В противен случай можете лесно да сварите супата и да я разделите на няколко порции, след което да ги замразите. Освен супи, различни сосове ще ви служат добре, което улеснява готвенето, когато нямате достатъчно време.

Бленд - След като всичко свърши, вземете ръчен пасатор и пасирайте. Не забравяйте, че горещите съставки не трябва да се поставят в статичен блендер, така че ако го използвате, оставете го да се охлади леко, след което смесете.

Обогатете го - за допълнителен вкус добавете заквасена сметана или мляко. Това ще направи супата по-кремообразна.

 

Уважаеми читателю,

Нашият достъп до уеб съдържание е безплатен, защото вярваме в равенството в информацията, независимо дали някой може да плати или не. Ето защо, за да продължим работата си, молим за подкрепата на нашата общност от читатели, като подкрепим финансово Free Press. Станете член на Sloboden Pechat, за да помогнете на съоръженията, които ще ни позволят да предоставяме дългосрочна и качествена информация и ЗАЕДНО нека осигурим свободен и независим глас, който ВИНАГИ ЩЕ БЪДЕ НА СТРАНАТА НА ХОРАТА.

ПОДКРЕПЕТЕ СВОБОДНАТА ПРЕСА.
С ПЪРВОНАЧАЛНА СУМА 60 ДЕНАРА

Видео на деня