Ива Зафировска, звуков терапевт: Оставете емоциите си да потекат и прегърнете освобождаването
Ива Зафировска е икономист с диплома и активист за защита на животните повече от 12 години, който се опитва да помогне и спаси колкото се може повече бездомни животни, с крайната цел да ги отведе от жестоките улици и да им намери любящ дом. Тренира тенис от 7-годишна, а сега работи като лицензиран тенис съдия и треньор.
Освен това Ива се занимава и с Кристална звукотерапия, която също е част от алтернативната и холистична здравна услуга, като провежда индивидуални и групови сесии, с помощта на които ви насочва към уникални звукови пътешествия и енергийно изравняване чрез медитация. И всичко това за доброто състояние на духа и тялото.
Всеки от нас се опитва да се справи със стреса, който ни носи забързания начин на живот. Обяснете ни какво е вибрационна медицина и как улеснява ежедневието на човек?
– Това е форма на алтернативно здравеопазване, която се опитва да промени факторите в клиента, които причиняват дисхармония в потока на жизнената енергия. Целта на вибрационната медицина е да се раздвижи, деблокира и балансира жизнената енергия над физическото, енергийното и духовното тяло. Вибрационното звуково лечение се основава на предпоставката, че всички ние сме енергийни същества и че както ненастроеният инструмент не свири добре, така и тялото ни, когато не е настроено. Нежните вибрации и звуци на кристалните съдове довеждат човек до състояние на дълбока релаксация и медитация и действат на физическо, ментално и емоционално ниво. Техният чист, мек и хармоничен звук се абсорбира в цялото тяло, оцветява го със звук, сърдечният ритъм се забавя и човекът навлиза в състояние на дълбока релаксация (алфа или тета състояние на съзнанието). Това е състояние на осъзнаване на всичко: мисли, докосване, среда, но в същото време остава способността да наблюдаваме тялото и осъзнаването какво се случва с него, как се чувстваме, от какво се нуждаем, къде имаме запушване или скоба. Всяка клетка на тялото вибрира хармонично според вибрациите на инструментите. В такова състояние на истинско доверие и връзка със себе си, когато се гмурнем в себе си, по-лесно се освобождаваме от ограничаващи модели и задръжки, изчезват тревогите, съмненията, страховете, гнева, болката, стресът и напрежението. Препоръчително е да се направят няколко последователни процедури, защото е необходимо време за промяна на старите навици и приемане на нови.
Смята се, че звуците, произвеждани от кристалните купи, хармонизират ума, духа и тялото. Какво трябва да знаят тези, които за първи път чуват за този вид терапия?
– Просто да легна и да се отпусна напълно. Освен кристалните купи от бял кварц, настроени на 432 херца, аз допълвам звукотерапията с кристални камбанки и пръчка за дъжд. Всеки от тези инструменти има своя собствена роля в целия процес. Освен това бих искал да взема гонг и шамански барабан. Преди сесията яжте лека и здравословна храна, не идвайте с пълен стомах или в нетрезво състояние. Когато сте добре хидратирани, ще имате по-добро изживяване. Топло и удобно облекло е задължително, заедно с одеяло и постелка за йога. Преди да започнем сесията, дишаме, забавяме и се заземяваме. В индивидуални сесии сервирам Rapé и на хора, които резонират с него и наистина се нуждаят от него, подхождайки към духа на билките с уважение и благодарност – както ние подхождаме към тях, така и те подхождат към нас. Rapé е напълно законно вещество и свещено лекарство с лечебен ефект, произхождащо и използвано от хиляди години от местните племена в джунглата на Амазонка, предимно в церемониален контекст (ритуали, посвещения и изцеление). Преживяването е индивидуално, в зависимост от състоянието и намеренията на всеки. Някои ще получат вибрациите на звука през тялото и ще почувстват как преместват ума си в медитативно състояние и пътуват по тета мозъчните вълни. От зает ум – бета състояние, ние преминаваме в алфа съзнателно отпуснато състояние на ума и след това магически пътуваме до тета вълната, медитативно състояние. Тета мозъчните вълни са мистична зона, която често изпитваме, когато се събуждаме от сън или заспиваме, както и по време на медитация. Други може да изпитат емоционално освобождаване. Някой ще проведе разговор със себе си и ще получи ясна представа за някои неща. Друг ще извади на повърхността нещо, което е бутнато под килима, в опит да избегне неприятна конфронтация, но сега се изправяме пред него или поне се опитваме, и при всички случаи осъзнаваме проблема, за да да бъдем още по-добра версия на себе си. Да бъдеш отворен ще помогне да освободиш дълбоко вкоренените емоции и да ги оставиш. Може също да има моменти, когато се чувствате много щастливи или много тъжни. Може дори да плачете по време на сесията. Каквото и да се случи, всичко е наред. Оставете емоциите си да потекат и приемете освобождаването. Така пътуваме по вълните и вибрациите на кристалните звуци, отиваме на най-красивите места, дишаме, медитираме, говорим със себе си и имаме ясно прозрение. Балансираме енергийните центрове, освобождаваме се от емоционалната болка и страха, помагаме си физически, задаваме си намерения, свързваме се със себе си, правим енергиен детокс и повишаваме енергийното ниво.
Кога за първи път се сблъскахте с терапията с кристален звук и как започнахте да я практикувате?
– За първи път научих за тази терапия през 2020 г. и веднага бях напълно завладян от онези магически звуци, произвеждани от кристалните съдове, както и от ползите от тях. Отдадох се на звукотерапевтични медитации и звукови бани с пълно доверие. След това неуморно проучвах и се самообучавах, ходех на уроци при човек, който отдавна работи със звукотерапия, наред с други неща, завърших онлайн курсове от сертифицирани практици - звукови терапевти. В близко бъдеще планирам да завърша стажа си в чужбина, като стана дипломиран звуков терапевт. Около нас има толкова много звуци, които влияят на нашето настроение и благополучие. За повечето от тях дори не сме наясно колко негативно ни влияят. Звуците са много по-мощни, отколкото предполагаме. Преди дори да започна сесии с клиенти, седях дълго време сам, медитирах със звуците от кристалните съдове, които произвеждах, и в тишината под звука наблюдавах какво се случва, кой съм и как да да предам по подходящ начин доброто си намерение и енергия и да помогна на хората. Бях в ритуал със себе си. В сеансите съм в ритуал с вас. Разбира се, помагаха ми и най-близките хора, които обичам.
Този тип терапия ни насърчава да видим проблемите и травмите си от различен ъгъл. Откъде идва звукотерапията и как се приема у нас?
– Звукотерапията е древна практика, произхождаща от тибетските хималайски култури. Лечителите със звук използват тибетски метални съдове, които някога са били използвани в духовни и лечебни церемонии, провеждани от монаси в Непал и Тибет. За съжаление хората тук все още не са достатъчно информирани, а оттам и свикнали да прилагат звукова терапия за релаксация и постигане на спокойствие и душевна яснота, да правят енергиен детокс и да повишават енергийното ниво, балансирайки енергийните центрове. Да се вслушат в себе си и да се забавят от стреса и натоварения ум или да си помогнат при някои емоционални и здравословни състояния. Потенциалните ползи от звуковите бани са намаляване на стреса и безпокойството, по-добър и по-спокоен сън, облекчаване на емоционални блокажи, по-добро настроение и фокус, яснота на ума, дълбока релаксация и спокойствие, като по този начин се насърчава самолечението. На физиологично ниво сърдечната честота и дишането се забавят и се балансират по време на звукова терапия, парасимпатиковата нервна система се активира, а някои изследвания дори показват, че концентрацията на азотен оксид, който регулира много физиологични процеси, свързани с доброто здраве, се увеличава в кръвта, подобрявайки работата на множество органи и системи. Когато сте в оптимално състояние на физическо и психическо здраве, всички системи са включени и тялото ви работи в хармония. Звуковата терапия може да бъде ефективен начин за препрограмиране на вашите собствени вибрации до по-оптимално състояние. Досега за взаимно удовлетворение си сътрудничих с "Ars Lucida", както и с няколко йога учители и студия.
Сесиите се провеждат индивидуално или в група? Колко издържат?
- Има групови и индивидуални сесии, които обикновено продължават от тридесет минути до един час, а в зависимост от желанието на клиента могат да продължат и повече. Те се провеждат и в уюта на вашия дом, в пълна тишина като основен фон, а сега и с това прекрасно време навън сред природата и край водата, където магически се сливат със звуците на природата. За различните събития и семинари, които следват, или за да получите повече информация и да планирате звукова баня, можете да ме намерите в Instagram и Facebook като soundhealingskopje. Само добро настроение!