Комбинацията от ябълки и канела фантастично регулира обмяната на веществата и ефективно намалява теглото, елиминирайки излишното задържане на течности в тялото.

Канелените антиоксиданти стабилизират нивата на кръвната захар и намаляват апетита и желанието за въглехидрати, като същевременно не стимулират прекомерната секреция на инсулин, което е важен фактор, ако искате да отслабнете.

Експерти твърдят, че с употребата на канела секрецията на инсулин е под контрол, което позволява успешното топене на мастните депа. Изследванията показват, че консумацията само на половин супена лъжица канела на ден може да намали нивата на лошия холестерол.

Канелата помага и при храносмилателни проблеми и понижава триглицеридите.

Но комбинацията от ябълки и канела, от своя страна, фантастично регулира метаболизма и ефективно намалява телесното тегло, като същевременно елиминира излишното задържане на течности в тялото.

Необходими съставки:

- ябълка
- пръчка канела или лъжица канела на прах
- два литра преварена или филтрирана вода

Начин на приготвяне:

Нарежете ябълката на няколко парчета, добавете пръчка канела (или една чаена лъжичка канела на прах) и залейте с 1,5 до 2 литра преварена, но охладена (или филтрирана) вода.

Оставете отварата за около един до два часа. След това можете да го пиете през деня, когато пожелаете.