Любовта на родителя към детето никога не се променя, независимо от възрастта. Това обаче не означава, че връзката с детето няма да се развива и променя с годините. Понякога ще бъде в положителна насока и ще се окажете като най-добри приятели, но има и ситуации, когато връзката с пораснало дете може да стане по-сложна.

Ако отношенията ви с вашия син или дъщеря попадат в последната категория, не сте сами. Много родители се борят да установят връзка с децата си. Добрата новина е, че експертите казват, че това, че връзката ви не е стабилна в момента, не означава, че трябва да остане такава.

Психолозите Тай Алонсо и Анна ВанМетер за "Парад" открийте, че има неща, които можете да направите, за да подобрите връзката си, ако сте готови да положите усилия. Казват, че възстановяването на всяка развалена връзка не е лесно, но не е невъзможно.

Как да подобрим отношенията с възрастни деца?

„Може да има много причини, поради които отношенията между родителите и техните възрастни деца страдат“, обясни Алонсо.

Но VanMeter казва, че това може да се поправи.

„Ако връзката между родител и възрастно дете не е толкова силна, колкото преди, тя може да бъде поправена и укрепена с времето. Това изисква усилия както от родителя, така и от порасналото дете. „И двете страни трябва да бъдат отворени, да уважават границите и да носят отговорност“, подчерта тя.

Какво имат нужда възрастните деца от родителите си?

Вместо да гледате на сина или дъщеря си като на свое собствено дете, VanMeter ви предлага да опитате да промените начина си на мислене и да започнете да ги виждате като приятели.

„В някои отношения здравата връзка между родител и възрастно дете може да прилича повече на приятелство между двама възрастни, отколкото на връзка родител-дете“, казва тя.

Когато започнете да ги виждате по този начин, това може да има голяма разлика в начина, по който се отнасяте и говорите с тях, укрепвайки връзката ви.

„Понякога това е всичко, което е необходимо за неща като взаимно уважение, любов и подкрепа“, добавя тя.

Лесна стъпка за по-добра връзка с възрастни деца

Както в повечето връзки, комуникацията е ключова. Ето защо Алонсо и VanMeter са съгласни, че това е най-важното нещо, което трябва да подобрите, за да подобрите връзката си с порасналите си деца.

„Важно е всички страни да имат открита комуникация относно това, което би било полезно за установяването на здрави отношения.“ „Опитайте се да слушате без осъждане или защита и се опитайте да опознаете детето си такова, каквото е сега“, отбелязва Алонсо.

Можете да започнете, като намерите начини да им кажете, че ви липсва връзката, която някога сте имали, и искате връзката ви да се развива. Въпреки това VanMeter казва, че стилът и тонът на вашата комуникация са ключови.

„Вместо да кажете нещо като „Забравете за мен!“, опитайте се да кажете нещо като „Липсваш ми и чакам с нетърпение да те видя!“ Изразявайте привързаност просто и свободно“, отбеляза VanMeter.

За да сте сигурни, че вие ​​и вашите пораснали деца общувате по-добре, Alonso и VanMeter са съставили списък с някои от нещата, които често разделят родителя и детето, които можете да опитате да подобрите.

- Слушам
- Уважавайте ги
- Постарайте се да се видите
– Изразете безусловна любов към тях
– Не вземайте решения от тяхно име
– Поемете отговорност за грешките си
- Да се ​​съгласим, че не сме съгласни
– Не им давайте съвети през цялото време