Пејачката Адел откри дека книгата за самодоверба ѝ помогнала да го направи најдобриот однос спрема сопственото тело. На Инстаграм ги објави кориците од книгата на Гленон Дојл, „Untamed: Stop Pleasing, Start Living“.

Како што вели таа, книгата ѝ помогнала да престане да биде под стрес и да се чувствува задоволно..

– Навистина ќе ви го протресе мозокот и ќе ја натера вашата душа да вришти. Откако ја прочитав оваа книга, како навистина прв пат да се најдов во своето тело – вели Адел.

 

View this post on Instagram

 

Thank you for the birthday love. I hope you’re all staying safe and sane during this crazy time. I’d like to thank all of our first responders and essential workers who are keeping us safe while risking their lives! You are truly our angels ♥️ 2020 okay bye thanks x

A post shared by Adele (@adele) on May 5, 2020 at 9:38pm PDT

Истакнува дека не била свесна како таа сама е исклучиво одговорна за својата среќа и слобода, но откако ја прочитала оваа книга научила многу работи.

Адел после љубовниот хаос и разводот од Сајмон Конецки, намали неверојатни 45 килограми. Освен што се погрижила за менталното здравје, започнала да тренира и започнала со sirtfood диета, што допринело за да се случи неверојатната трансформација.